IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 13/2

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 13/2
Författare Meddelande
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 13/2

2018-02-13 Ti Vo2 3x4x400m p=45'' sp=3', Våxnäshallen 17:30

Jag kommer!

20180212 08:22
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
MagnusT
Athlete
*****


Inlägg: 1,195
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2009-01
Status: Offline
Inlägg: #2
RE: Intervall ti 13/2

10 st på dagens träning som körde Vo2 3x4x75s p=45'' sp=3' (vi valde att köra på tid istället för distans för att hålla ihop gruppen, start varannan minut).

20180213 22:38
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication