Träning Tingvalla Tis 15/5 1730

Trådad visning | Linjär visning

Träning Tingvalla Tis 15/5 1730

Författare

Meddelande

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #1

Träning Tingvalla Tis 15/5 1730

Kör ett tufft banpass-10*400m+2*1500m -Vila 400m 1min/1500m 4min-Riktigt bra tempo/vo2 pass-Hörs Tis Lennart E

20180512 16:28

SISU-Lars
Senior Member

Inlägg: 372
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2011-03
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Träning Tingvalla Tis 15/5 1730

Kommer. Kan ju inte vara med på maratonstafetten så behöver inte spara på benen :-)

20180513 20:55

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #3

RE: Träning Tingvalla Tis 15/5 1730

Denny/Lennart E/Malcom/Anna/Håkan/Ica lars och johan körde: 10*400m+2*1500m
Mina tider
10*400m:snitt 93 varv
1a 1500m :5,55(94,5 varv)
2a 1500m :5,53(94 varv)
Hörs Lennart E

20180515 18:31

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter