Intervall ti 4/9

Trådad visning | Linjär visning

Intervall ti 4/9

Författare

Meddelande

Karl-Martin
Athlete

Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline

Inlägg: #1

Intervall ti 4/9

Vo2 8x800 m, vila 90'', samling Tingvalla 17:30.

Detta inlägg modifierades senast: 20180903 15:18 av Karl-Martin.

20180903 15:17

adnil
Senior Member

Inlägg: 614
Grupp: Registered
Medlem sedan: 2014-01
Status: Offline

Inlägg: #2

RE: Intervall ti 4/9

Stort gäng 14 st körde enligt plan
1:Uppvärmning 2,8km
2:2*100m Stegring
3:8*800m
Övrigt:Lennart E/Björn körde 400m/Vill fokusera på fart ej mängd-Riktigt bra pass med kvalitet-Bästa av allt Stort gäng som körde-Hoppas på 20st nästa tis-Hörs Lennart E

20180905 06:10

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter