IF Götas forum / Föreningen / Långdistansarna / Intervall ti 22/9

Skriv svar  Skapa Ämne 
Intervall ti 22/9
Författare Meddelande
Karl-Martin
Athlete
*****


Inlägg: 1,132
Grupp: Moderators
Medlem sedan: 2008-12
Status: Offline
Inlägg: #1
Intervall ti 22/9

Vo2 5x1000m p=3' Samling Tingvalla IP 17:30

Vi kör bana och enligt principen gemensam start var 7:e minut. Medför något längre vila om man är snabb. Målfart är tävlingsfart på 3000-5000 m.

Ansvarig: Karl-Martin

20200921 15:03
Hitta alla inlägg av denna användare Citera detta meddelande i ett svar
Skriv svar  Skapa Ämne 

Visa utskriftsvänlig version
Skicka detta ämne till en vän
Prenumerera på detta ämne | Lägg till ämnet till favoriter
Forumhopp:

Kontakta oss | IF Göta Karlstad | Topp | Till innehåll | Arkiv | RSS Syndication